元亨太极拳馆学员心得

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2017-07-14
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摘要 : 学员王建 男 34岁 济南市一家国企单位工作 因工作原因,有颈椎病、肩周炎,身体状况一般

学员王建  男 34岁   济南市一家国企单位工作   因工作原因,有颈椎病、肩周炎,身体状况一般

我从2013年开始患上了肩周炎,最严重的时候,手都不能抬起来,当时想尽各种办法治疗,还听说转胳膊可以缓解病情,我每天忍着疼痛转胳膊,但是效果都不太理想。从2016年开始跟随陈立富老师学太极,受益极大,作为太极初学者,刚开始什么也不懂,最初只参加了两次太极拳基础培训班,练习放松功和陈氏老架一路。经过半年练习后,血压正常,体重正常,尿酸正常,终于摆脱了药物依赖,半月板的疼痛症状也得到极大缓解。达到了身轻体松、心静无忧、入睡迅速的状态。

通过一段时间的练习,我对太极拳产生了极大兴趣,认真学习太极拳论和基本功,固本培元,每天练习时间超过3小时,并把太极思想融入日常生活。太极拳带给了我太多实实在在的好处,最初练习太极拳是觉得自己身体出了问题不得不练,但是,通过这一年多的练习,我已经爱上了太极拳。太极拳是一项非常博大精深的健身运动。现在我又报名了一太极会馆的太极推手班。想让我的拳姿更加标准,进一步提高自己的拳技。

元亨太极http://www.kungentaiji.com/

电话:13361012617


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