如何用自己的体质来学太极拳

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2017-07-10
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摘要 : 难道我们还甘愿每天坐在办公室里敲着键盘,打着哈欠吗?这不是一种健康的生活方式,改变这种生活,首先你得先改变自己的思想,改变自己懒惰的臭毛病等等问题,解决了这些,放下了一切,心静了才可以打太极,太极要求心境,这样学起来才会有效果。为了有健康的身体,有着健康的生活方式,有着健康的体质,我

我们每一个人的体质都不一样,体好的扛几袋大米都不成问题,体质不好的你喝口水都塞牙;有的人体质好那是天生的,而有的人体质好那是通过后天锻炼出来的,社会在发展,生活水平在提高,但是每个人的身体却不是太好了,体质变得不好,影响食欲,影响其他,身体慢慢就拖垮了,这就是亚健康的体现。现代人的疾病越来越多,致癌物也越来越多,各种食品安全问题频频出现,好多人还怕怕的都不敢好好吃饭了,生活水平的提高导致现代人越来越饿热爱享受,忽视了运动的重要性,懒,不愿意动弹,连简单的走路都懒得走,你说生活都这样了,慢性疾病不在你身上那出现在谁身上。太极拳培训

同样的讲讲太极拳,练太极拳也是这样,也是要区分强弱的,人有强弱,事有大小,不能眉毛胡子一把抓,弄不好也是收拾不来的。对于相同的运动,不同的个体,我们不能用一百斤的力量来锻炼小学乃至高中的所有学生吧?所以,练太极拳要知道一对一的道理,徒弟自己要明白,不明白就犯糊涂:怎么一样的弟子,叫我这样做,却叫他这么做?笃信不疑是要坚定的。也有糊弄徒弟的老师,这不在我们谈的范围里,按下不表罢,并不是每个教太极拳拳法的都这样,少部分不负责任的有,但很少,大部分都是很负责任的,只要老师愿意教你,他就会付出百分至一百的努力认真去教授你真功夫,就像我们元亨的教练陈立富大师,拳法精湛不说,凡是报名他的太极拳学习班,他都会一丝不苟的教你直到你学扎实,手把手的一对一指导,这个优越性是其他培训班所学不来的。我们为什么要学习太极i,众所周知的问题,太极拳好。连邓小平,马云,著名影视明星李连杰都觉得太极拳好,这些会是道听途说吗?学过太极拳的人都说好,那肯定是真的好了,我们学太极拳的原因是什么?不也是为了有一个健康的身体,增强体质,改变柔弱气虚的身体吗?这不是很正常吗?既然有一种太极运动可以帮我们做到,为什么我们每一个人都不愿意去尝试呢?

难道我们还甘愿每天坐在办公室里敲着键盘,打着哈欠吗?这不是一种健康的生活方式,改变这种生活,首先你得先改变自己的思想,改变自己懒惰的臭毛病等等问题,解决了这些,放下了一切,心静了才可以打太极,太极要求心境,这样学起来才会有效果。为了有健康的身体,有着健康的生活方式,有着健康的体质,我们一起学太极拳吧!

元亨太极:http://www.kungentaiji.com/

电话:13361012617

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